休むしか無いのよね。

深夜1時~3時に血が造られる。それまでに寝て、朝は日光を5分浴びる。すぐ自律神経がやられる私は、今後ずっとこの体はどうしようもないと思って絶望してたけど、騙されたと思ってこれをやってみたら、なんだかとても楽になったよ続けます♪ワシは今すぐにでも死にたい誰でもいいからワシを殺してくれ、殺人の衝動にかられたなら今すぐ千葉県の八街市まで来てくれ頼む殺してくれ一時期ひどくて早退したりしてた。仕事のストレスもある。天気が悪いの続くとなる。今は辛くなったら発散したり、早めに休んだり調整出来るようになった朝、太陽の光を意識して浴びる。部屋の中からガラス越しでもいいから~浴びても寝たいなら再度寝てもいいから、とにかく朝、カーテンを開けて浴びる。きっと何かが変わるよ、私の実体験からのお勧めですたぶんワシ、腫瘍ができたり血液に異常があったとしてもこれはきっと自律神経失調症だ!気のせい気のせいと思い込んで手遅れで死ぬんだと思う。

江原道